Przeziębienie w ciąży. Jak leczyć się naturalnymi metodami?

Przeziębienie w ciąży. Jak leczyć się naturalnymi metodami?

Wtedy najlepszym pomysłem jest naturalne leczenie. Podpowiadamy, co przyniesie Ci ulgę w walce z chorobą.

Ciąża to moment, kiedy należy specjalnie się oszczędzać i dbać o swoje zdrowie. Dlatego przeziębienie w ciąży to niemiła niespodzianka. Nie warto jednak załamywać rąk. Najważniejsza zasada jest taka, żeby nie działać pochopnie. Wszelkie leki, syropy, krople do nosa należy zostawić w spokoju. Przynajmniej do chwili konsultacji z lekarzem. Jeżeli w czasie wizyty zapisze jakieś tabletki, powinnaś stosować je zgodnie z jego wskazaniami. Natomiast pamiętaj o jednym: nigdy nie używaj żadnych medykamentów na własną odpowiedzialność, bo możesz przypadkiem zaszkodzić maluszkowi.

Naturalne leczenie, czyli skuteczne babcine sposoby

Jeśli gorzej się czujesz, pamiętaj, żeby w pierwszej kolejności nawadniać organizm. Picie wody w dużych ilościach jest obowiązkowe. Nawet gdy nie czujesz pragnienia, musisz tego dopilnować. Pomocna okaże się także rozgrzewająca herbata z cytryną i miodem. W odzyskaniu dobrej formy może wspomóc także działające antybakteryjnie mleko z miodem i czosnkiem. Doskonale wspiera działanie układu odpornościowego, dostarcza potasu i magnezu, ma sporo witamy B.

Kiedy dopada cię przeziębienie w ciąży, nieco mniej przyjemnym, ale skutecznym sposobem, który pozwoli Ci wrócić do formy, jest przygotowanie syropu z cebuli, który łagodzi kaszel i katar, zwalczając bakterie w górnych drogach oddechowych. Jego przyrządzenie jest niezwykłe proste. Wystarczy drobno posiekać dwie cebule i zasypać dużą ilością cukru. Mieszaninę odstawiamy na kilka godzin, aż cebule puszczą soki i gotowe. Nie należy jednak przesadzać z jego dawkowaniem. Nawet jeśli chcemy szybko wrócić do zdrowia i bardzo wierzymy w naturalne leczenie, poprzestańmy na dwóch, trzech porcjach na dobę.

W powrocie do zdrowia pomoże także witamina C. Jej ogromnym źródłem jest kapusta kiszona. To o tyle dobra wiadomość, bo można ją jeść całkiem sporo bez obawy o skutki uboczne. Dodatkowo spełnia zachcianki jakie czasem przynosi nam ciąża, czyli zjedzenie czegoś kwaśnego i ma bardzo mało kalorii.

Przeziębienie w ciąży – płukanki i inhalacje

Metodą polecaną przez zwolenników naturalnego leczenia jest, m.in. kilka razy w ciągu dnia płukanie gardła roztworem z wody, soli i sody oczyszczonej. Ta mieszanka ma jeszcze inne korzyści: doskonale usuwa także opuchliznę z gardła, języka czy dziąseł. Warto także zrobić sobie bezpieczną inhalację, do której można wykorzystać chociażby szałwię, mięte lub rumianek. Dodajemy zioła do wrzącej wody, pochylamy się najlepiej nad garnkiem, przykrywamy głowę ręcznikiem i przez kilka minut głęboko wdychamy. Taki zabieg powinien uwolnić wydzielinę z górnych dróg oddechowych.

Wszystkie te sposoby łagodzą przeziębienie w ciąży, ale należy brać pod uwagę, że są skuteczne przede wszystkim na początkowym etapie infekcji. Kiedy objawy się długo utrzymują, gorączkujesz dłużej niż trzy dni, nie zwlekaj: koniecznie zapisz się na wizytę w przychodni. Inaczej będziesz przeciągać stan, wobec którego naturalne leczenie jest bezradne i doprowadzisz do poważnych konsekwencji dla siebie i maluszka.

Pamiętaj też, żeby długo wypoczywać i wyleżeć zarazki. Chociaż wydaje się to nudne i monotonne, czas umilisz sobie ulubioną lekturą lub filmami o cudzie narodzin. Zadbaj też o odpowiednią odzież. To czas, kiedy docenisz zalety ciepłych i miękkich spodni Przydatne z pewnością okażą się też wygodne bluzki z długim rękawem.

Zobacz ubrania ciążowe w sklepie MyTummy!

Nawet się nie obejrzysz jak błyskawicznie wrócisz do zdrowia i znów będziesz aktywną mamą w ciąży!

Przeczytaj również Wilczy apetyt w ciąży - jakich produktów unikać.